Kako se opustiti i prestati razmišljati o performansu u krevetu: ključ do uspjeha
Svi smo čuli onu staru izreku – "Sve je u glavi." Kada je riječ o muževnosti i performansu u krevetu, to ne može biti istinitije. Muškarci se često suočavaju s pritiskom da uvijek budu na vrhuncu kada je riječ o seksualnoj učinku. Strah od "neuspjeha" ponekad može biti toliko jak da ometa stvarnu sposobnost postizanja erekcije. Ali šta ako vam kažemo da taj pritisak zapravo dolazi iz vašeg uma? Evo kako vas vaša psiha može blokirati – i što možete učiniti kako biste se oslobodili tih misli.
Mozak i erekcija: psihološka barijera
Iako je erekcija fiziološki proces, veliki dio kontrole nad njom dolazi iz mozga. Mozak je taj koji pokreće lančanu reakciju koja dovodi do erekcije, slanjem signala nervnom sistemu i krvnim sudovima u penisu. Međutim, kada su misli preplavljene sumnjama, brigama ili strahovima, dolazi do stanja poznatog kao "anksioznost performansa". Ova anksioznost može izazvati preplavljenost hormona stresa (poput kortizola), što otežava postizanje erekcije.
Kako anksioznost utječe na erekciju? Kada preuzme negativan tok misli, tijelo reagira smanjenom cirkulacijom krvi u predjelima koji su ključni za postizanje erekcije. Umjesto toga, fokus se prebacuje na borbu ili bijeg – reakciju koja je prirodni odgovor tijela na stres. U tim trenucima, mozak ne dozvoljava tijelu da se opusti i uživa u trenutku.
Kako se osloboditi straha?
Suočavanje sa strahom od lošeg performansa u krevetu je ključno za postizanje opuštenosti i vraćanja samopouzdanja. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da prevaziđete mentalne barijere:
-
Razgovarajte o svojim osjećanjima – Komunikacija sa partnerom/partnerom je ključna. Otvoreni razgovor može smanjiti pritisak koji osjećate. Kada osjećate podršku, automatski ćete biti opušteni.
-
Ne fokusirajte se na rezultat – Kada se fokusirate na uživanje u trenutku umjesto "rezultata", pritisak automatski nestaje. Započnite s fizičkom intimnošću bez pritiska da morate postići erekciju – veza i intimnost su mnogo više od samog seksualnog čina.
-
Praktikujte tehnike opuštanja – Duboko disanje, meditacija i mindfulness tehnike mogu vam pomoći da umirite um. Kada se tijelo opusti, nervni sistem ulazi u stanje smirenosti koje pomaže postizanju i održavanju erekcije.
-
Izbjegavajte negativne misli – Negativni unutarnji dijalog može biti najveća prepreka. Pokušajte svjesno mijenjati negativne misli u pozitivne. Na primjer, umjesto da mislite "Šta ako ne uspijem?" zamijenite to s "Sve će biti u redu, ovo je prirodan proces."
-
Pomoć prirode – U slučaju da vam je potrebna mala podrška, postoji niz prirodnih suplemenata koji vam mogu pomoći. Takođe, balansirana ishrana i fizička aktivnost mogu pozitivno uticati na vašu seksualnu funkciju.
Na kraju – Šta ako je potrebna mala pomoć?
Kada se suočite sa savremenim izazovima u krevetu, ne morate se osećati bespomoćno. Man Up kapsula je prirodni dodatak koji je osmišljen upravo za takve situacije. Djeluju podržavajući normalnu funkciju tijela i pomažu vam da se opustite, bez straha od "neuspjeha". Iako se svako tijelo drugačije prilagođava, mnogi korisnici su prijavili pozitivne rezultate već nakon prve kutije.
Za muškarce koji traže podršku, Man Up kapsula je sigurna i prirodna opcija koja pomaže u smanjenju stresa i poboljšanju performansi u trenucima kada je to najpotrebnije. Ključ je u opuštanju – jer kada ste opušteni, tijelo i um rade zajedno kako bi ostvarili najbolje moguće rezultate.
Zaključak:
Oslobađanje pritiska performansa počinje u glavi. Kada um može mirno funkcionisati bez stresa i anksioznosti, tijelo prirodno slijedi. Ako ipak želite dodatnu podršku, Man Up je tu da vam pomogne na prirodan način. Zapamtite – samopouzdanje u krevetu počinje s opuštenim umom!
Povezani artikli
PROBLEM SA EREKCIJOM RJEŠAVAMO BRZO I JEDNOSTAVNO! Nakon godina istraživanja Man Up je konačno dostupan kako bi pomogao muškarcima da povrate svoju vitalnost, performanse i samopouzdanje. Neki stručnjaci već kažu da je Man Up sa enoStim-om revolucionaran novi napredak u seksualnom poboljšanju za muškarce koji je svjetlosnim godinama ispred svega na današnjem tržištu. Novi Man Up je jedinstven i snažan, potpuno prirodni proizvod koji kombinira nevjerovatan prirodni afrodizijak, stimulator živaca penisa i snažan pojačivač protoka krvi koji će vam pružiti jače, snažnije i dugotrajnije erekcije. PREPORUČENA UPOTREBA Za najbolje dejstvo proizvoda preporučujemo da se uzimaju 2 kapsule dnevno uz doručak tokom prve 4 sedmice (prema EsnoSTIM™ studijama). Nakon 4 sedmice, uzimajte samo 1 kapsulu dnevno uz doručak i prepustite se užicima. UPOZORENJE Nemojte prekoračiti navedenu preporučenu dnevnu količinu. Dodaci prehrani nisu zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Važan je zdrav način života i prehrana. MAN UP - GARANTOVANO DJELUJE Man UP je lincencirani, nevjerovatno snažan dodatak prehrani formuliran tako da pojačava vaš libido i podržava EREKCIJU tvrdu kao kamen. Snažnija i duža EREKCIJA uz bolju kontrolu i znatno odlaganje ejakulacije. Bolje performanse i povećan libido. Potiče cirkulaciju krvi. Povećava seksualni apetit. Povećava izdržljivost u seksu. 100% prirodan,siguran i za muškarce svih dobi. Bez nuspojava. Poboljšanje vidljivo već nakon par dana. Rješenje Ministarstva Zdravstva FBIH. 100% SIGURNOST Na našem tržištu ima puno krivotvorenih,neispravnih i proizvoda bez ikakvih analiza o ispravnosti, namjenjenih za istu ili sličnu namjenu koji su opasni po zdravlje, a mogu imati i fatalne ishode po njihove korisnike. Po zakonu svi proizvodi moraju imati dozvolu nadležne javne zdravstvene ustanove. Man Up kapsule posjeduju sve dozvole koje zakon propisuje. ..
Dodaj u korpu
PROBLEM SA EREKCIJOM RJEŠAVAMO BRZO I JEDNOSTAVNO! Nakon godina istraživanja Man Up je konačno dostupan kako bi pomogao muškarcima da povrate svoju vitalnost, performanse i samopouzdanje. Neki stručnjaci već kažu da je Man Up sa enoStim-om revolucionaran novi napredak u seksualnom poboljšanju za muškarce koji je svjetlosnim godinama ispred svega na današnjem tržištu. Novi Man Up je jedinstven i snažan, potpuno prirodni proizvod koji kombinira nevjerovatan prirodni afrodizijak, stimulator živaca penisa i snažan pojačivač protoka krvi koji će vam pružiti jače, snažnije i dugotrajnije erekcije. PREPORUČENA UPOTREBA Za najbolje dejstvo proizvoda preporučujemo da se uzimaju 2 kapsule dnevno uz doručak tokom prve 4 sedmice (prema EsnoSTIM™ studijama). Nakon 4 sedmice, uzimajte samo 1 kapsulu dnevno uz doručak i prepustite se užicima. UPOZORENJE Nemojte prekoračiti navedenu preporučenu dnevnu količinu. Dodaci prehrani nisu zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Važan je zdrav način života i prehrana. MAN UP - GARANTOVANO DJELUJE Man UP je lincencirani, nevjerovatno snažan dodatak prehrani formuliran tako da pojačava vaš libido i podržava EREKCIJU tvrdu kao kamen. Snažnija i duža EREKCIJA uz bolju kontrolu i znatno odlaganje ejakulacije. Bolje performanse i povećan libido. Potiče cirkulaciju krvi. Povećava seksualni apetit. Povećava izdržljivost u seksu. 100% prirodan,siguran i za muškarce svih dobi. Bez nuspojava. Poboljšanje vidljivo već nakon par dana. Rješenje Ministarstva Zdravstva FBIH. 100% SIGURNOST Na našem tržištu ima puno krivotvorenih,neispravnih i proizvoda bez ikakvih analiza o ispravnosti, namjenjenih za istu ili sličnu namjenu koji su opasni po zdravlje, a mogu imati i fatalne ishode po njihove korisnike. Po zakonu svi proizvodi moraju imati dozvolu nadležne javne zdravstvene ustanove. Man Up kapsule posjeduju sve dozvole koje zakon propisuje. ..
Dodaj u korpu
ZA BOLJU POTENCIJU, BRZO I JEDNOSTAVNO! Nakon godina istraživanja Man Up je konačno dostupan kako bi pomogao muškarcima da povrate svoju vitalnost, performanse i samopouzdanje. Neki stručnjaci već kažu da je Man Up sa enoStim-om revolucionaran novi napredak u seksualnom poboljšanju za muškarce koji je svjetlosnim godinama ispred svega na današnjem tržištu. Novi Man Up je jedinstven i snažan, potpuno prirodni proizvod koji kombinira nevjerovatan prirodni afrodizijak, stimulator živaca penisa i snažan pojačivač protoka krvi koji će vam pružiti jače, snažnije i dugotrajnije erekcije. PREPORUČENA UPOTREBA Za najbolje dejstvo proizvoda preporučujemo da se uzimaju 2 kapsule dnevno uz doručak tokom prve 4 sedmice (prema EsnoSTIM™ studijama). Nakon 4 sedmice, uzimajte samo 1 kapsulu dnevno uz doručak i prepustite se užicima. UPOZORENJE Nemojte prekoračiti navedenu preporučenu dnevnu količinu. Dodaci prehrani nisu zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Važan je zdrav način života i prehrana. MAN UP - GARANTOVANO DJELUJE Man UP je lincencirani, nevjerovatno snažan dodatak prehrani formuliran tako da pojačava vaš libido i podržava EREKCIJU tvrdu kao kamen. Snažnija i duža EREKCIJA uz bolju kontrolu i znatno odlaganje ejakulacije. Bolje performanse i povećan libido. Potiče cirkulaciju krvi. Povećava seksualni apetit. Povećava izdržljivost u seksu. 100% prirodan,siguran i za muškarce svih dobi. Bez nuspojava. Poboljšanje vidljivo već nakon par dana. Rješenje Ministarstva Zdravstva FBIH. 100% SIGURNOST Na našem tržištu ima puno krivotvorenih,neispravnih i proizvoda bez ikakvih analiza o ispravnosti, namjenjenih za istu ili sličnu namjenu koji su opasni po zdravlje, a mogu imati i fatalne ishode po njihove korisnike. Po zakonu svi proizvodi moraju imati dozvolu nadležne javne zdravstvene ustanove. Man Up kapsule posjeduju sve dozvole koje zakon propisuje. ..
Dodaj u korpu
